Mon envie de jours de quiétude complète!

       ZENITUDE PARFAITE!

                    Avec des images piochées pour illustrer le thème 

               Être zen...un mot très à la mode

Ce n'est ni plus ou moins un état de tranquillité, de calme ;

                  aspirer à une sérénité sans limite....

                                   ce que vous, ce que moi recherchons....

                          Loin des énervements inutiles,

                              loin de l'agitation urbaine et autres

                                  loin de tout ce qui peut stresser 

          car chacun de nous ressent des frustrations dues bien souvent

               à un manque de contrôle de ses émotions, ...à l'impulsivité!

                                                  S’auto réguler

     c’est-à-dire de prendre un temps de pause avant de s’énerver.

                       Plus facile à dire qu’à faire, c’est vrai…

                                     On pourrait dire alors  :

                        « J’ai décidé d’être zen car c’est bon pour la santé » ?

        Rester zen ou être capable de retrouver sa zénitude sur demande

                    est bon pour le corps

                       ce l'est aussi pour l'esprit