07 décembre 2018

Pourquoi a t'on du mal à prendre soin de soi?

 Mon moment DJ Philo Entertainment

 

 c'est bon pour le moral!

 

 

Capture

 

20150625-sayulita-001

avoir des coups de mou, des moments difficiles 

où nous ne savons plus trop où nous sommes ni où nous allons...

nous avons tous connu des instants de doute

il est temps de se concentrer sur son bien-être.

Franchir le pas pour se lover dans la douceur et  la bienveillance...

Résultat de recherche d'images pour "prendre soin de soi pinterest"

 et pour ça, être seul(e) de temps en temps c'est parfait 

Pourquoi me direz-vous?   Pour se retrouver et aussi ....

POUR RÉFLÉCHIR

Passer du temps seul est également un bon moyen de prendre des décisions. 

car lorsqu'on est entouré , on a tendance à être influencé par les idées des autres, par leur opinion  

 Prendre du temps pour réfléchir va nous permettre de penser à ce que l’on veut vraiment.

Ce qui est le mieux pour nous.

Et c’est ce qui va nous permettre d’identifier nos problèmes et surtout de les résoudre.

Résultat de recherche d'images pour "prendre soin de soi pinterest"

POUR EN APPRENDRE PLUS SUR SOI

Prendre soin de soi, Prendre du temps pour soi nous apporte un grand bénéfice

C’est en apprendre plus sur nous et de comprendre qui l’on est vraiment.

C'est nous forcer à écouter nos propres envies et besoins.

surtout , de ne plus attendre l' approbation des autres pour faire ce que l’on souhaite.

Image associée

 Passer du temps seul(e) est également un moyen de se pousser à sortir de sa zone de confort

pour faire des choses qui nous font peur parfois, ou que l’on ose pas.

comme voyager seul, aller manger seul au restaurant, au cinéma etc.

C’est l’occasion de se lancer et de réaliser que oui, on est capable de le faire.

on va se sentir mieux,

fier de nous après tout cela.

Image associée

 

Quelles activités faire seul ?

✗ Faire une activité créative (peinture, calligraphie, musique…)

✗ Faire une balade à pied ou à vélo

✗ Commencer un nouveau livre

✗ Faire une bucket list de choses déjantées

✗ Cuisiner son plat préféré

✗ Prendre un bon bain chaud

✗ Faire une sortie culturelle

Il existe énormément de choses à faire seul, pour prendre soin de soi.

Que ce soit des activités classiques ou d’autres plus originales.

Image associée

Quoi que nous fassions, ce qui compte, c’est d’être heureux.

C’est ce qui va nous aider à développer notre personnalité,

je pense aussi qu'on va apprécier davantage la vie.

 

Ce devrait être la priorité.

Capture

 

 

 

 

 

Posté par westieland à 07:54 - - Permalien [#]
Tags : ,