Une expérience qui altère notre vie .....

21 septembre 2024

Aujourd'hui 21 septembre ....

C'est l'automne!!!!

Je ne sais pas pas pour vous.....

… le matin au saut du lit ,

chaque jour…

je me lève avec un nouveau bobo !

une petite douleur ici, une autre par là!!!

aie ! aie !

ce n’est pas facile d’être « apprenti vieux »

Je redoute la tranche « vrai vieux »

….le meilleur médicament pour faciliter

les douleurs de vieilles est d’en rire.😉

Car de toute façon,

la vérité est que le vieillissement est inévitable.

Personne n’y échappe….

A la TV ... dans les magazines…

on ne parle que de jeunesse, de beauté, de succès,

Donc, oui ! on a des difficultés à accepter de vieillir.

On refuse souvent même cette idée .

On veut continuer à exister aux yeux des autres,

de la société, du monde…..

on veut......rester jeune!!! 💁‍♂️💇

ALORS ..... ON POSITIVE......

Vieillir, c’est beau, quand même!!!

c’est une nouvelle aventure qui commence.

Voici quelques jolies pensées…

1 – « On ne peut s’empêcher de vieillir, mais on peut s’empêcher de devenir vieux. » Matisse

2 – « Juste avec le temps, tu apprends à être plus ce que tu veux et moins ce que les autres veulent de toi. » Meryl Streep

3 – « Qui conserve sa capacité de voir la beauté ne vieillit jamais. » Franz Kafka

4 – « La plus grande tragédie de la vie n’est pas la mort. C’est d’arrêter de rire, d’aimer, de rêver. C’est ce que nous laissons mourir en nous alors que nous sommes en vie. » Auteur inconnu

5 – « Je connais un moyen de ne pas vieillir : c’est d’accueillir les années comme elles viennent et avec le sourire… un sourire, c’est toujours jeune. » Pierre Dac

↓ ↓ ↓

💐↓💐

Vieillir sainement constitue le défi à relever

Nous ne parlons pas suffisamment de la vieillesse,

elle fait peur.

Elle rend morose.

Et si on pouvait accepter de vieillir avec humour ?

==> On ne vieillit pas en prenant de l’âge…

.....On vieillit quand on arrête de rire.

Faire rire en parlant de la douleur!

le pari est plutôt audacieux et n’est pas vraiment gagné d’avance.

Passé un certain âge

ou plutôt... un âge certain

La douleur est fréquente,

souvent liée à de nombreuses affections chroniques,

du système locomoteur

(douleurs sciatiques, arthrose, douleurs musculaires, etc.)

Le vieillissement extrinsèque entraîne également des changements dans l’apparence de la peau.

Adoptons de bonnes habitudes, comme une alimentation saine

et de l’exercice régulier,

ceci afin d’avoir un organisme solide en vieillissant

... Prenons également le temps de dorloter notre peau

et de nous préparer aux changements

je pense que l’âge n’est qu’un chiffre,

On peut accueillir ce chiffre avec sérénité

avec l'âge, la perception de la douleur change.

Le simple fait de s'habiller, de sortir du lit ou de remuer un peu

peut alors devenir physiquement douloureux.

la souffrance physique est en effet un handicap quotidien.

Cela réduit la mobilité, la motivation à se socialiser

cela pousse même certaines personnes

à ne plus quitter leur domicile dans certains cas…

Hormis les bobos.... au saut du lit

il reste une chose importante qui nous affole ;

nous les femmes (les hommes aussi)

La chute de cheveux
La perte de cheveux est certainement un des soucis les plus dévastateurs qu’une femme puisse connaître :
la chevelure est associée à l’image même de la féminité.
C’est pourquoi lorsque les cheveux s’accumulent sur la brosse
ou le lavabo le matin, c’est souvent la panique !*
Dans certains cas, la chute de cheveux n’est que temporaire.
Chez les femmes plus âgées, cette phase peut être causée par un stress, un choc, une perte de poids soudaine, une fatigue intense, une opération, ou des habitudes capillaires trop agressives (lissage, défrisage, produits et shampoings abrasifs...les monter en chignon, problèmes de thyroïde).
le changement de saison ...aussi!
Cette chute aiguë ne dure généralement que quelques mois