07 juillet 2016

1/2 finale Allemagne France!! un défi!

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ça ne va être facile contre l'Allemagne mais qui sait?

mi-temps  La France mène un but à zéro!

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France 2 Allemagne 0

la France est en finale  bravo bravo les Bleus

Posté par westieland à 22:55 - - Permalien [#]

05 juillet 2016

bravo à ma petite chérie

 

   

 

Résultats du bac 2016

       Verdun

 

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               FÉLICITATIONS !

      Tessa Haumaret

 

            ADMIS MENTION BIEN

Baccalaureat Technologique série Sciences etTechnologies de la Sante et du Social

           

              ACADÉMIE DE NANCY-METZ

 

bravo à ma petite fille Tessa; elle obtient son bac avec mention

je suis très heureuse pour elle et fière aussi!!

 

Posté par westieland à 12:09 - - Permalien [#]
03 juillet 2016

juré, promis ce n'est pas un droit de réponse ni une mise au point...lol!

 

PENSEE DU JOUR

 

bon sujet de philo!  

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c'est la bonne question.... 

Posté par westieland à 07:30 - - Permalien [#]
19 juin 2016

c'est la fête des papas! chérissez le vôtre si vous avez la chance de l'avoir près de vous

 

il est là, dans mon coeur

gifs fetes des peres tu me manques   ...01d0ba14.gif

ta présence, ta tendresse, tes bisous, ton écoute et tes conseils

tu es irremplaçable....

gifs fetes des peres

 

gifs fetes des peres

     tube homme

DANS UNE PROCHAINE VIE, PAPA

           J'AIMERAIS TE REPRENDRE COMME PERE

d'après Bernard Werber

 

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Posté par westieland à 07:54 - - Permalien [#]
13 juin 2016

déception pour ce 1er match!

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...2....0  pas fameux le résultat pour les Diables Rouges

ce n'est que le 1er match   

y a encore de l'espoir   

Posté par westieland à 23:09 - - Permalien [#]

c'est le 1er match pour les Belges.... on est avec eux!

 

on est fin prêt!!

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_DSC0072 ALLEI ALLEI ALLEI 

 

Posté par westieland à 12:29 - - Permalien [#]
11 juin 2016

grève des cheminots!!

 

Mon image du jour

le nombre de salarié au sein de la SNCF est

on comptait  fin 2008, 157.000 agents 

fin 2009, ce nombre serait d'un peu plus de 155.000

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Quand on entend que 8% des agents SNCF font grève à répétition pour paralyser le pays

que ces 8% d'agents manifestent leur mécontentement.... non pas pour la loi travail mais uniquement pour leurs avantages! c'est affolant!!

je ne  sais pas quoi penser..... Bel exemple que donnent des pères de famille  à leurs enfants 

Je ne conteste pas le droit de grève NON!

mais je suis contre le fait qu'un service public n'ait aucun respect pour les usagers

 ils oublient aussi que les gens ont  AUSSI le droit d'aller travailler....  

 parfois certains syndicats obtiendraient plus par la tolérance et la discution que par des agissements qui les met en tort vis à vis de l'opinion public

Belle image de La France pendant l'Euro!

Posté par westieland à 17:27 - - Permalien [#]
06 juin 2016

on se pose, on respire, on évacue les tensions et voilà!!!

 

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Le terme “zen”  vient du mot chinois “chan”, qui signifie “méditation”.

C'est une tradition très ancienne, née aux alentours du VIe siècle après Jésus-Christ. 

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  être ZEN , C'est une philosophie, un art de vivre

 

 zen n'est pas de comprendre le monde dans lequel nous évoluons. ,

Ne nous laissons pas submerger, là est le premier challenge. 

soyons zen

 

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 “être zen, c'est se contenter d'être assis quand on est assis, se contenter de marcher quand on est en train de marcher”.

C'est être présent à soi-même quoi qu'il arrive, garder ses distances par rapport à ses émotions.

 Vivons le moment présent et uniquement ce moment.

 des pensées de tout ordre assaillent sans cesse notre cerveau.

Mais en nous concentrant uniquement sur nos gestes, nous allons arriver à les faire taire.

 Soyons zen 

Cela permet aussi  à notre cerveau de se reposer.

De bénéficier de périodes de calme et de se ressourcer.

Quand on sait atteindre le calme mental, cela aide par exemple à mieux gérer le stress, les moments de crise

 

 

 le zen augmente nos capacités de travail, et surtout notre créativité

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Contrôlons nos émotions

 Pour réussir à écouter ce que l’autre a à dire, il est important de maîtriser ses émotions .

La respiration peut nous y aider. 

C’est une bonne technique qui a fait ses preuves dans la gestion du stress 

.Elle permet de retrouver rapidement son calme. 

Prendre du recul

 ne  pas réagir  au quart de tour.

Si on ne parvient pas à argumenter, le mieux est de prendre de la distance, le temps d’accueillir la critique :, de l'analyser avant de répondre

Apprendre à s' aimer

 On est souvent susceptible parce qu’on manque d’estime pour soi.

La moindre réflexion est perçue comme un manque d’amour de la part d’autrui.

Il faut alors pouvoir apprendre ou réapprendre à s’estimer. 

et tout deviendra ZEN......

 

 

RESTONS ZEN ET SOYONS COOL


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Posté par westieland à 07:54 - - Permalien [#]
31 mai 2016

c'est très joyeux la fête des mères... quand on aime les fleurs, les plantes vertes c'est le nirvana!

Brouettes

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Le soir, vu que nous n'étions que nous deux en amoureux....

Mon chéri m'a préparé un petit repas " pique-nique"

sans aucune prétention de déco c'est certain....

Nous étions entre 4 yeux  et très heureux c'est le plus important!

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Présentation de Sagessedelys

en entrée:  jambon sérrano-tomates romana- melon charentais du Maroc

en plat: brochettes de lapin et pommes de terre nouvelles de Noirmoutier

suivi: salade  camembert

dessert: un framboisier

c'était exellent: on a mis tout sur la table pour profiter de l'instant

sans devoir retourner à la cuisine pour ramener les plats

un bon samedi simple et sympa

comme j'aime passer mes moments de détente

     c'est du pur bonheur

Nous avons regardé la télévision en soirée avec Pascal Obispo  chouette!!

on a chanté...... quelle belle émission

 

Posté par westieland à 11:02 - - Permalien [#]
28 mai 2016

c'est le jour J pour faire la fête avec ses voisins!!!

 

HUMEUR DU JOUR

 

      enjouée, ravie, jovale

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Posté par westieland à 11:10 - - Permalien [#]