16 novembre 2019

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EXCELLENTES

 

POUR LA SANTE

On dit que prendre soin des plantes, c'est aussi prendre soin de soi

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alors là!! je suis 100/100 d'accord!

le jardinage est une activité valorisante qui nous offre la chance de nous ressourcer,

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de plus ça permet, d'oublier aussi les petits soucis quotidiens

on se fait une pause nature relaxante!

ça stimule.....

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voir grandir et s'épanouir les jeunes pousses apportent une quiétude incroyable

voici un excellent remède contre l'anxiété

quel bien-être

les capacités physiques employées ,  faites à notre propre rythme sont positives pour notre santé

oui!  le jardinage nous oblige à faire des exercices, très bons pour tonifier les muscles,

il renforce aussi les articulations et les os tout en luttant contre l'ostéoporose

le jardinage pourrait aussi diminuer les risques d'accidents vasculaires! yes!!

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du coup, sachant tous les bénéfices apportés  , je m'applique !

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je viens de lire aussi que le jardinage serait idéal pour stimuler certaines capacités intellectuelles!

la vue, l'odorat, le toucher et le goût (quand on consomme les légumes) sont aussi activés

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 le meilleur reste pour la fin!

le jardinage permet de rester en contact avec son entourage!

c'est connu!!!

en sortant acheter des plants, des graines on rencontre des personnes charmantes qui nous inondent de bons conseils!

 

on partage avec des voisins, des amis , la famille, on transmet ses idées , son expérience.....

bref , on papote !

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C'EST UN VRAI BONHEUR   

enfin, je le ressens comme ça!

 

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Posté par westieland à 07:54 - - Permalien [#]