EXCELLENTES POUR LA SANTE On dit que prendre soin
EXCELLENTES
POUR LA SANTE
On dit que prendre soin des plantes, c'est aussi prendre soin de soi
alors là!! je suis 100/100 d'accord!
le jardinage est une activité valorisante qui nous offre la chance de nous ressourcer,
de plus ça permet, d'oublier aussi les petits soucis quotidiens
on se fait une pause nature relaxante!
ça stimule.....
voir grandir et s'épanouir les jeunes pousses apportent une quiétude incroyable
voici un excellent remède contre l'anxiété
quel bien-être
les capacités physiques employées , faites à notre propre rythme sont positives pour notre santé
oui! le jardinage nous oblige à faire des exercices, très bons pour tonifier les muscles,
il renforce aussi les articulations et les os tout en luttant contre l'ostéoporose
le jardinage pourrait aussi diminuer les risques d'accidents vasculaires! yes!!
du coup, sachant tous les bénéfices apportés , je m'applique !
je viens de lire aussi que le jardinage serait idéal pour stimuler certaines capacités intellectuelles!
la vue, l'odorat, le toucher et le goût (quand on consomme les légumes) sont aussi activés
le meilleur reste pour la fin!
le jardinage permet de rester en contact avec son entourage!
c'est connu!!!
en sortant acheter des plants, des graines on rencontre des personnes charmantes qui nous inondent de bons conseils!
on partage avec des voisins, des amis , la famille, on transmet ses idées , son expérience.....
bref , on papote !
C'EST UN VRAI BONHEUR
enfin, je le ressens comme ça!