une journée réussie !
tout est là pour retrouver une ambiance scandinave on aime ou pas! mais c'est chaleureux
J’en ai déjà parlé : même quand on n’a pas le temps, il faut le prendre.
Je sais, ce n’est pas si facile que ça, mais c’est essentiel!
Prendre le temps de se relaxer, tout simplement.
Prendre le temps de ne rien faire (ce qu’on fait trop peu souvent!),
ça fait du bien au moral!
le mot cocconing m'inspire vraiment : tant pour passer du temps tranquille à la maison, que pour me retrouver en tête-à-tête avec mon chéri
le cocooning… Quel bonheur… !!
Mais j’avoue que je ne l’associe qu' à l’automne et à l’hiver.
c'est le temps qui permet de me recentrer sur moi, de me ressourcer et de recharger les batteries.
il est tellement agréable de s’autoriser une pause !
inutile de la planifier , ça irait un peu à l’encontre du cocooning,
qui doit justement être un moment de lâcher-prise et de cool attitude!
il y a quelques idées pour bien réussir ces instants d'extrême décontraction
il est impératif d' éliminer autant que possible pensées néfastes et autres éléments parasites
Un environnement désordonné, va m’empêcher de déconnecter complètement
cela va me rajouter une dose de stress, ajoutée à un sentiment de culpabilité
parfois, le week-end, je coupe le wifi pour ne pas être tentée.
même si j’adore naviguer sur les blogs ou échanger sur les réseaux sociaux
je me rends compte du temps incroyable que cela me prend, j'ai l’impression d’y être complètement accro.
une vraie digital detox est nécessaire! vivre le moment hygge c'est se bercer dans un espace de ouate où rien ne vient perturber ces instants de "grâce"
Pas de cocooning sans une tenue spéciale : tout ce qui donne chaud et tellement agréable à porter
place aux chaussettes , aux énormes pulls larges tout difformes , aux plaids dans lesquels on peut s’emmitoufler
une atmosphère de détente. oui mais pour décompresser à fond ,je crée en fond sonore musical
adepte d’huiles essentielles, comme celles de lavande, de ylang-ylang, de mandarine , d'ambre
tout une gamme d'huiles qui apaisent
pour lutter contre le stress, je crée une atmosphère douce et calfeutrée grâce à des jeux de lumière ou des bougies
Chéri adore...
je me lance dans une activité que je ne peux pas faire la semaine ( par manque de temps)
mon esprit s'évade grâce au bricolage, à la décoration , à la peinture
des choses simples et des moments de douceur où je peux me ressourcer.
c'est si bon de s’éloigner un peu du quotidien, de l’hyper-connexion pour ne se concentrer que sur soi
ce qui me met en joie… 
et oui! c’est ça l’esprit du cocooning !
