attention danger!
LUMIERE BLEUE
les écrans envahissent notre quotidien...
un phénomène inquiétant qui pose problèmes ...
d'après une revue spécialisée reçue à notre cabinet de rééducation
les professions médicales dont les ophtalmologues l'affirment
c'est préoccupant....
je vous en fais part....
c'est important pour nous tous surtout pour nos enfants et ados
alors voici l'explication d'un éclairage pas toujours au top
On dit que dans chaque foyer, il y aurait environ six parfois sept écrans
seulement voilà:
plus de 30 minutes par jour sans protection, pourrait endommager la vue
quand on parle des sources de lumière bleue
que comprennent-elles?
le soleil oui!
l'éclairage fluorexcent et à DEL(diode électroluminescente)
ils sont présents dans beaucoup d'écrans numériques comme la TV,
les ordinateurs de bureau,et surtout les portables (gsm)
dans oublier smartphones et tablettes
La lumière bleue est composée des lumières "bleu turquoise "
et "bleu violet"
attention!!!! attention car:
==> si une partie de la lumière bleu violet est filtrée par le cristallin,
l'autre pénètre dans l'oeil et vient atteindre la partie centrale
de la rétine(la macula)
c'est elle qui gère 90% des infos visuelles reçues par l'oeil
==>la lumière bleue perturbe les cycles du sommeil
en troublant la production de mélatonine
Plus de 30 minutes par jour, sans protection, peut endommager la vue!:
Il existe des lunettes anti-lumière bleue
c'est un bon choix d'en avoir chez soi
de plus elles ne sont pas trop onéreuses
il faut compter entre 30 et 40 euros par verre (sans correction)
inutile de se créer des problèmes de vue , prenez soin de vous!
de vos yeux aussi! car les yeux vieillisent aussi
alors autant les protéger quand on est encore jeune!!
Ce post n'est qu'une information ...
parlez-en avec votre ophtalmologue
